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ACTIVIDADES

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CHARLAS Y TALLERES

En domicilios particulares, centros sociales y otro tipo de espacios.

Monográficos de una sesión

  1. Cocción de cereales: en grano, copos y harinas.

  2. Verduras: abanico de preparaciones.

  3. Sopas y cremas vegetales.

  4. Cocinar con algas: sopas, platos y postres.

  5. Dulces sin azúcar, ni edulcorantes.

  6. Desayunos energéticos.

  7. Los horarios de las comidas.

  8. Alimentos que nos desconcentran. 

  9. Osteoporosis, lácteos y suplementos. 

  10. Azúcares y estimulantes.

  11. Grasas y aceites: beneficios y uso.

  12. Cómo hidratarnos.

  13.  ¿Es tan bueno un buen pan? 

  14. ¿No como grasas, porqué tengo colesterol? 

  15. ¿Necesito 5 frutas y verduras al día?

  16. ¿Mejor vegano?

Si te interesa un tema y no lo he citado, házmelo saber, me encanta desarrollar temas nuevos 

Módulos que incluyen diferentes sesiones en las que presento los diferentes conceptos y técnicas que conforman esta cocina.

Curso Asteasu ed_edited_edited_edited_ed

COCINA MACROBIÓTICA

Para particulares: en tu casa y adaptada a tus necesidades o a las de tu familia.

 

Para grupos: en eventos, cursos, retiros o reuniones sociales.

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CURSOS EN PENSIÓN COMPLETA

Conscientes de lo efectiva que resulta la inmersión en un ambiente en el que se come y se habla de macrobiótica, Judit Batres (en Instagram @judit_tahinmiso) y yo, organizamos este tipo de formaciones.

Ambas somos antiguas cocineras de Cuisine et Santé y hemos realizado estos cursos en diferentes puntos del estado y en Italia.

 

En este momento, estos cursos no están disponibles, pero informaremos tan pronto como vuelvan a estarlo.

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¿DÓNDE?

Estas actividades se realizan presencialmente en Mallorca, Cataluña, Guipúzcoa y alrededores.

Para otras zonas, contáctame y quizá también sea posible.

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